主演： Dr. Blaise Aguirre Deepak Chopra Thich Nhát Hanh 真空法师 西泽·米兰 Sister Dang Nghiêm 奥利佛·斯通 莎朗·斯通  

简介：《正念：现在就快乐》是一部关于正念（mindfulness）的纪录片，探讨了正念如何可以帮助人们实现当下的快乐和平静。影片通过介绍正念的基本概念和原理，以及展示一些实践正念的技巧和方法，来向观众解释正念如何影响人们的生活。同时，影片也通过真实的案例和个人见闻，展示了正念在减轻压力、焦虑和情绪问题上的积极作用。 影片还涵盖了正念在各个领域的应用，包括教育、健康、企业管理等方面。通过介绍一些学校、医院和企业如何将正念融入到他们的工作和生活中，影片展示了正念在各个领域带来的积极影响。 《正念：现在就快乐》旨在向观众传递正念的核心理念：保持当下的专注和意识，接受当前的情况，不为过去的遗憾或未来的担忧所困扰，通过正念让自己更加自觉和平静。这部影片旨在唤起人们对正念的兴趣，启发他们开始实践正念，从而实现更加健康和快乐的生活。…